مقدمه :
در حال حاضر جوامع بشری با همه پیشرفت و جهش که در کلیة متون و علوم مختلف بشری است توجه ناچیزی به جنبه های روانی ، تربیتی ، عاطفی ، اخلاقی ، اجتماعی و بهداشت روانی افراد نموده است .
پیچیدگی و گرفتاریهای جوامع انسانی امروز آگاهی لازم در زمینه های یاد شده را اجتناب نا پذیر و ضروری می نماید . به نظر می رسد اوضاع و احوال شرایط زندگی مدرن و پیچیدگی حاصل از آن انزوا و فرد گرایی همراه با آن از عوامل عمده ای است که زمینة ابتلاء به بیماری روانی از جمله افسردگی را فراهم می کنند .
موضوع تحقیق :
الف – مسأله : آیا رابطه بین افسرگی و فعالیت های ورزشی موجود است .
هدف کلی و آرمانی تحقیق :
۱–هدف این تحقیق بررسی رابطه بین تمرینات ورزشی و افسردگی کمتر است .
۲-ارائه کارهای مناسب و پیشنهادات مؤثر در زمینة اثرات مثبت فعالیت های ورزشی در درمان و کاهش افسردگی و میزان خودکشی .
ب – فرضیه :
افرادی که به فعالیت ورزشی می پردازند افسردگی کمتری را نسبت به افرادیکه ورزش نمی کنند نشان می دهند .
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول
مقدمه موضوع تحقیق ۲
الف – مسئله ۲
ب – فرضیه ۲
فایدة تحقیق ۳
روش انجام تحقیق ۳
پیش فرض ۴
نمونة تحقیق و چگونگی نمونه برداری ۴
روش آماری تحقیق ۵
روش جمع آوری داده ها ۵
تعریف واژه ها ۵
الف – افسردگی ۵
ب – ورزش ۶
فصل دوم
تعریف افسردگی ۸
علائم افسردگی ۸
عنوان صفحه
نشانه های افسردگی تب قطبی ۹
۱-نشانه های بد جانی ۹
۲-نشانه های شناختی ۹
۳-نشانه های انگیزشی ۹
۴-نشانه های بدنی ۹
طبقه بندی افسردگی ۱۰
دوره افسردگی ۱۰
فصل سوم
جامعه تحقیق ۱۲
نمونه برداری ۱۲
نمودار شماره ۱ ۱۴
نمودار شماره ۲ ۱۶
نمودار شماره ۲ ۱۸
نمودار شماره ۴ ۲۰
ابزار تحقیق ۲۱
نمودار شمارة ۵ ۲۲
نمودار شمارة ۶ ۲۳
عنوان صفحه
دستور اجرا ۲۴
نحوه نمره گذاری ۲۴
جدول تحقیق میزان افسردگی ۲۴
جدول شماره ۱ ۲۵
طرح آزمایشی ۲۵
الف – متغیر مستقل ۲۶
ب – متغیر وابسته ۲۶
شیوه اندازه گیری ۲۶
کنترل ها ۲۷
نمودار شماره ۷ ۲۸
نمودار شماره ۸ ۲۹
فصل چهارم
تحلیل نتایج ۳۴
شیوه اندازه گیری ۳۴
شیوه گروه بندی ۳۴
جدول شماره ۱ ۳۵
جدول شماره ۲ ۳۷
عنوان صفحه
محاسبه لایه های آماری گروه اول ۳۹
محاسبه لایه های آماری گروه دوم ۳۷
جدول شماره ۳ ۴۰
جدول شماره ۴ ۴۰
الف تدوین فرضیه ۴۰
مسأله ۴۰
فرضیه ۴۰
آزمون و مقایسه میانگین دو گروه مستقل ۴۱
خطای استاندارد ۴۱
جدول شماره ۵ ۴۱
فرضیه در این بخش ۴۲
فرضیه صفر ۴۲
فرض خلاف ۴۲
نتیجه ۴۲
فصل پنجم
بحث و نتیجه گیری ۴۵
خلاصه فصول ۴۶
عنوان صفحه
مشکلات و محدودیتها ۴۷
پیشنهادات ۴۹
منابع ۵۰
منابع :
الف – دلاور علی – ۱۳۷۲ – روش آماری در روان شناسی و علوم تربیتی انتشارات دانشگاه نور تهران
ب – شاملو سعید – ۱۳۷۰ – آسیب شناسی روانی – تهران – انتشارات رشد
ج – گنجی ، حمزه – (مترجم) – فرانسوا برتیوم – اندره لامورد (نویسنده) مقدمه تحقیق در روانشناسی – انتشارات پناه افزای ۱۳۷۳
د – قراچه داغی – مهدی – (مترجم) دیود برنز (نویسنده) روانشناسی افسردگی تهران ، انتشارات روشنگر – ۱۳۷۰
هـ- نعمت زاده ماهانی – کاظم – بازبینی ادبیات و توصیه های نظری اثرات ضد افسردگی و ورزش
و – خلجی – حسن – فعالیت های جسمانی و فواید روان شناختی آن – ۱۳۷۲
ر – پور افکاری – نصرالله – نشان شناسی بیماری روانی – انتشارات تابش
